８４日目

エロ禁　0日　リセット

触　0日　れセット

食事制限（１日１食）　0日

筋トレ　１日

椅子座らない　１日

タイマーで時間管理　１日

頭の位置を意識　１日

日記（就寝前）　０日

禁酒　０日

昨夜、深夜酒とプリングルズのどか食いで吐く。

酒は捨てる。プリングルズは２度と食べない。てかお菓子を買わない。

胃が痛いので今日は優しい食材にする。

今日、脳神経外科に行ってみる。