2023-09-21 0921 またもやリセット 夜中にムラムラして交感神経が優位になり眠れずリセット 風呂に入ってリラックス出来るスペースが必要。 現在の寝る部屋は物があふれていて落ち着かない。 リセットをして気力と体力と思考力の判断力が低下している。 先日はそれで株で大負けしてるので今日はザラバは見ないで置いた方が良い。
2023-09-19 ⓪日目 今日の早朝にリセット 全てにおいてマイナスになってる。 エネルギーが枯渇してさらに時間を使ってエロ探し リセットして体力と時間の浪費している。 エロ禁 オナ禁 触るの禁止 メンタルの安定 大事なこと 睡眠 猫 家の片づけ 仕事 身体 健康 株は長期へ移行する 支払いを終わらせる 生活する資金を確保
2023-09-12 リセット またリセットする。 株で含み損の為、現実逃避 意味のない日々、時間を無駄にしてる。 株を辞めた方が生活は充実するのだろうが依存症になってる。 今年も２０万位は損失出しそう。
2023-09-01 リセット 昨日株で捕まり感情的になりリセットしてしまう。 もっと俯瞰してみる。 メンタルが弱いというか含み益に耐えられない。 勝ち方が良くわからない。 てか、無駄に時間を費やして研究しないし考察しない 反省もしてない。 娯楽としてやってる。 片づけも株も真剣にやる。 仕事もやるしネコもやる。 無駄にしている時間が多い。 エロ禁 オナ禁で時間を多く作る。 体調管理、筋トレして体力つける。 睡眠７時間は必ず。
2023-08-30 2日目 体調がなんか変 季節の変わり目なのか重い 足が重い 株はどうしようもない。下手だわ。握力ない。 中途半端。 オナ禁を継続しないと 後、エロを捨てる。 何度もやってる。 先ずは片づけ 生活環境をしっかりする。
2023-08-23 リセット 昨日 3回リセットする。 今日よりオナ禁を本格的に再開 エロを全て捨てる 筋トレもする。プロテイン飲む。 エロ記事、メールも拒否設定する。 日記を毎日つける。 一先ず、今日の朝は身体はだるい、息がし辛い。 モンスター飲んで凌ぐ 優先順位確認 身体 メンタル 経済 ネコ メンタルが微妙なので瞑想する。 最近痩せてきてる。糖尿かもしれない。飯は食べてる。
