昨日 3回リセットする。 今日よりオナ禁を本格的に再開 エロを全て捨てる 筋トレもする。プロテイン飲む。 エロ記事、メールも拒否設定する。 日記を毎日つける。 一先ず、今日の朝は身体はだるい、息がし辛い。 モンスター飲んで凌ぐ 優先順位確認 身体 メ…