仕事から帰ってくると どうしてもムラムラしてします。 エロ漫画でリセットする。 中毒、依存症だわ。 現時点でも帰ったらエロゲをしようと考えてる。 一気にエロを全てすて、ムラムラしたら筋トレして別人格になるように自己洗脳するしかないのかもしれない…

もう、何回目だろうか オナ禁始める。 ムラムラを抑える為に筋トレをする。 エロ禁を今日帰ってからする。

今日は福岡に智子さんに会いに行く！ 楽しみ。 空港へ行く途中に道に迷う。 葬儀屋に道を案内して貰って何とか間に合った。危なかった！m(_ _)m お礼しなきゃね！ 宮崎土産も買えなかったので 郵送しよう！

記帳すぐに忘れる 習慣にする オナ禁３日目 多分 飲みすぎで調子悪い 今日は仕事終わって福岡の準備する。 衣類、歯磨き 猫のエサ

２日連続でリセット ２回もやってしまう。 寝れないのでついついやってしまった感じ 運動して体力減らそう。 後、日光浴 身体、生活全般を見直す。

オナ禁リセット ５日目で終了 酒を飲み、気が緩む タガがはずれてエロを探す。 早朝にもヤケで抜く。 計２回 今日は株をやらずに反省し 今後改善することをまとめる。

オナ禁４日目 なんだかまだ効果は出てきてない。 筋トレをもう少し増やそう。

オナ禁日記を再開する 久しぶりだわ 書かなかった時はやはり毎日のようにリセットの日々でした。 今月に福岡に行くのでそれまではオナ禁する エロ禁を完璧にする。マンガも捨てる。処分 筋トレを合わせてする。ムラムラしたらスクワットする。 7/9 今日から1…

今日バイト終わって帰ったら 智子さんに連絡してみよう。 緊張するがしてみる。 勢いつけるために酒のんでからやろう！

オナ禁して何がしたいのかというと 充実したい、活動的になりたい 女にモテたい てこと

6/27 月 遅 昨夜３日連続リセット 食事も夜中にラーメン食べる。 我慢出来ないんだよ。酒のんで酔っぱらったせいもある。 智子さんに連絡もしないと スクワットは良かった足の疲れが出なくスムーズな足運びになる。継続する。 株はなんかやる気出ない。 地合…

6/2(木) 昨夜リセット 3回やってしまう。 寝起きで体重い 明らかにだるい 何もする気がおきない 昨日の株は持ち越し株で分析出来てない 利益を取り損ねる 分析能力を鍛える 文字に起こして反省材料にする。 一日１０銘柄を監視銘柄にする。 とにかく決断力、…

5/31(火) 二日目 良く寝た 株は銘柄検討出来てない タマホームで前のめり ４万の含み損 日経回復を願って引けまで持つ予定 昨日上がって、月末 米国もやってないので様子見が良かったのだが あまりに下げてるのでやってしまった。 もうちょい場合分けをしな…

5/30(月) オナ禁１日目 エロ探しに日曜の大半を使った時間の無駄だった。 家の掃除を進めないと 今日からコツコツやる。 株、金曜は前のめりだった。ロット管理 環境認識、週末、月末のGUはやばい、マザーズは資金が抜け反発もなかった。 銘柄検討をしっかり…

5/27(金) 昨晩リセット 2日で終了 今日からまたやる。何度となく失敗してるが 何度でもやる。今日は今からエロ削除する。 筋トレ、掃除を本格的に計画立ててやる。 次の日曜は休みなんで、キッチン 風呂 トイレ 寝室 テレビの部屋 掃除する。 今日の株は昨日…

5/22(日) 遅番 昨夜またリセット 二日連続 連休だったのでしょうがない 歯止めがきかなかった。 エロ探しで多くの時間を使う事がもったいない。体力にも良くない。 集めたエロ削除しないと 同じ事のくり返しだわ。

5/20(金) 休み 昨夜リセット１回 休み前なんでムラムラ マンガにて 良く寝れた感じ 頭はあまりさえない また初めからやる。今度は成功するかね。のんびりいこう。 今回は３日で終了だったので５日を目標に設定しよう。 今日は書類作りして明日コンビニで印刷…

5/19 (木) リセット後３日目 遅番 ５時45分起床 体調はまあ良い方 昨日は夕方から軽い頭痛してた。 睡眠も6時間くらい 家の片づけが全然進んでないので進める 風呂入って筋トレ キッチンの洗い物今夜する。 昨日のトレード 楽天証券のシステム障害で寄付きが…

5/17 火曜 遅番 昨日またリセットする。2回する。 ２日連続で明らかに体力削ってる。 歯止めが利かない状態だわ。 体力回復の為、今日は出勤ギリギリまで寝とく。トレードは録画のみ。 トレード出来なくなるんでオナ禁継続しないと

5/16(月)休み 昨日は体調 ホント悪かった。 栄養剤を大量に飲んだ。そのせいか役目終わって寝たらムラムラして 昨夜リセット。一仕事終わった安堵感があったのだろう。 現在もムラムラしてエロ探してた。 筋トレして発散を試みようと思う。 今日のトレードは…

体調悪い 昨日雨に打たれて風邪ひいたかも。 寝不足もあり、頭痛がひどい 漢方薬のんでかぜ薬飲もう。 吐き気もあるんでしんどい

5/14 (土) 早番 眠い 睡眠2時間くらい リップルを適当に取引 無駄に損失3000円トータル１万ちょい 出来高ないのでイライラする。 放置かやらない方が良い。指値で対応する。 板見ても時間の無駄

遅番 10時までトレード 反省が多い 寄り付き失敗した。 サンサンの板がおかしかった。 帰って確認

トレードしてしまった。 やらないつもりだったが 誘惑に負ける 4000円足らず勝ち リセットしたせいか前のめりにならず 地合いのお陰でもあるが冷静に出来た。 利益は相変わらず伸ばせないが、自分のやり方はこんなもんだと思う。

5/12(木) 遅番 身体： 昨日またもやリセット、休みの日は高確率でリセットしてしまう。 どうにもこうにも、株でのストレスからの解放からでこうなるんだろう。 今日はトレード中止になってしまった。 投機： 下落中のリップルに手を出す。 下落に捕まり１万…

5/11(水) 休み 体調：腹が緩い 睡眠：夜中に目が覚め 椅子で寝てしまう。 株： 瞬発力 判断力が遅い 明らかに勉強 研究不足 これでは勝つのは難しい トレードに迷いがある。 前場で終わろうが迷う オナ禁：やっぱり、トレード中は股間に手がいく。 ストレス…

5/10(火)朝 仕事 遅番 睡眠：睡眠は浅いが良く寝た。8時間くらい 身体：昨日またリセットした、身体は少しだるい。あまり良くないが栄養剤飲む 亜鉛等のサプリで補給 食事：昨日はソバとチキン、納豆 運動：してない、これから軽くスクワット 昨日、夜にまた…

5/9（月）休み 曇り 起床 5時 体調：下痢気味 食事：昨夜 サラダチキン 酒 運動：スクワット 1分 オナ禁：ちょっと、ムラムラしてる。ちょいエロの深夜アニメを見たせい。リセットしたい気持ちになっている。このままじゃ、リセットしそうなので筋トレをしよ…

5/8(日) 二日目：目覚めは良いが睡眠時間は５時間 身体はちょっと重い 寝起き シャワー浴びた後 今日は休みだったが遅番に変更 早出なのでやる事を順序良くしないと。 配布物印刷 買い物 燃料 ポンプ お茶 配布 配布は仕事の休憩中にやる 昨日は仕事を適当に…

5/7（土） 昨日は株で損失 思った動きをしなかったので もやもやした気持ちになる。 また、マイテンした事が悔しく 結果、ストレスが溜まりリセットしてしまう。 駄目だ。同じ事繰り返してる 株とオナ禁は別に考えないといけないのに どうしてもストレスが溜…