今日はナンナンの手術 あんまり寝れなかった。最後かと思い動画を撮りまくる。 なんとか助かって欲しい。ナンナンが苦しんでるのは俺が早く医者に連れて行ってなかったから、異変は気づいてたが金に躊躇して時間と共に治るだろうと何かに理由をつけ ほおって…

ナンナンが死にそうだったので 旅行は行くのをキャンセル 職場より当たり前だがナンナンの方が大事 オナ禁、続ける意味を失ったので一度リセット黄色かった。 明日から8/10の休みまでは継続する。極力エロ見ない。 そしてエロげー買ってリセット こんな計画…

エロ禁は相変わらず エロげー 8/4位に発売される予定。購入は決定事項。リセットする予定 昨日は二宮さんの奥さんに連絡先を聞く。地域ネコやってる人がいるみたい。 自身のやってる感じ。バスの中で連絡する。 今日から旅行 客観的に動こうと思う。呼吸を整…

更新が滞ってた。 オナ禁は継続中だが エロ禁は継続してない。定期的にエロみてる。 家の掃除 片づけも終わってない 少し進んでる 株をやってると疲れてしまう。 作業が進まないしエロに走る傾向があるのでしばらく株を中止 放置が良い。

多分5日か6日目位 腰の調子が大分ましになった。 ありのままで、無理しない。呼吸のしやすい姿勢を意識する。 腹式呼吸。 家の片づけをやってはいるが進みが悪い。 キッチンを中心に物を減らし、選択を減らす。脳の集中を分散して疲れないようにする。 キッ…

一昨日リセット 続かない。原因を考察 理由は一緒、直ぐにリセットした方がもったいないという感情がわかないので 気軽にリセット、エロを見てしまう。 リセット後悪影響が多い。メンタルが安定しなくなる。 声が出ない。対人に対して面倒に感じる。 最近で…

エロ禁2日目 片づけ 猫 行動する。 感情に左右されるので機械的にやる。 機械的にやる仕組みを作らないと。 まあ、とっととやれば良い。

オナ禁 一日しか持たなかった。 株を見ないようにしないといけない 気になってみてしまう。 時間を使ってしまう。 一度手放さないと駄目な感じがする。 今日中に決定する。 案： 1、手放して相場見ない。 2，完全に放置で相場見ない。忘れる。 リセットのせ…

昨夜 ムラムラしてリセット 今、出勤前の朝だが、身体が重い。 食事量が多いし運動不足 家の片づけも進まず、現在床が汚れすぎスリッパ履かないと歩けない状態 根本的な解決策が必要、自分の意識を変えないと一生こんな状態が続くだろう。 家にある物と向き…

エロ禁 3日目 腰の調子が悪い 今日より風呂に入りストレッチする。 合わせてズボラ筋トレーニングする。 ほうじ茶が悪いのでは？腹の調子が悪い。下痢。 カビが発生したのかもしれない。捨てる。 休みの日になるとムラムラしてしまう。 PCするのを時間限定に…