オナ禁が続けられない 原因はエロ禁しない 株によるストレス 猫によるストレス 家の散らかりによるストレス オナニーにより時間をとられ行動力がなくなり対人関係が面倒になり悪循環に陥ってる。 今日からはオナ禁 エロ禁 株はしばらく録画のみで検討だけす…

久しぶりの日記 株で負けが広がってる。 デイトレだけに集中 反省 日中足を手書きする。 オナ禁は出来る時にする。 時間は無駄にしない、エロ集め ライブチャットはダラダラ時間が過ぎる。 時間効率の良い良質なエロを使う。 シトルリン アルギニン クエン酸…

ジャッキーが昨日死ぬ。 ＳＦＴＳ 重症熱性血小板減少症候群 獣医が言うには可能性が高い。との事。 去勢して免疫落ちてたところで貰ってしまったのだろう。 ネコに本気で向き合ってない。 株やらないでネコに時間かけ、家の環境、家の周りの環境をしっかり…

オナ禁 1日目 エロ禁してない 昨日は猫の看病で寝不足 足に力が入らないみたいでふらついてる。 今日、病院に行く。 オナ禁を継続して体力をつけ オナニーしてる時間はない 片づけて清潔にして 家をネコが住みやすい環境にする。 年内にやる。 今日はエロ禁…

昨日もリセットしてしまう。 株の損失で自暴自棄な感じなんだと思う。 ホント悪循環だわ。 オナニーするからメンタル乱れ 株で負けてメンタル乱れ そのストレスでオナニー 負のループ エネルギーが枯渇してるから家の片づけもやらないで 人と会うのも面倒に…

またもやリセット 夜中にムラムラして交感神経が優位になり眠れずリセット 風呂に入ってリラックス出来るスペースが必要。 現在の寝る部屋は物があふれていて落ち着かない。 リセットをして気力と体力と思考力の判断力が低下している。 先日はそれで株で大負…

今日の早朝にリセット 全てにおいてマイナスになってる。 エネルギーが枯渇してさらに時間を使ってエロ探し リセットして体力と時間の浪費している。 エロ禁 オナ禁 触るの禁止 メンタルの安定 大事なこと 睡眠 猫 家の片づけ 仕事 身体 健康 株は長期へ移行…

またリセットする。 株で含み損の為、現実逃避 意味のない日々、時間を無駄にしてる。 株を辞めた方が生活は充実するのだろうが依存症になってる。 今年も２０万位は損失出しそう。

エロ禁はしてない。 直ぐにリセットしてしまいそう。 ここでオナ禁しないとズルズル人生終わる感じになる。 時間を無駄にして孤独死まっしぐらだわ。

昨日株で捕まり感情的になりリセットしてしまう。 もっと俯瞰してみる。 メンタルが弱いというか含み益に耐えられない。 勝ち方が良くわからない。 てか、無駄に時間を費やして研究しないし考察しない 反省もしてない。 娯楽としてやってる。 片づけも株も真…

体調がなんか変 季節の変わり目なのか重い 足が重い 株はどうしようもない。下手だわ。握力ない。 中途半端。 オナ禁を継続しないと 後、エロを捨てる。 何度もやってる。 先ずは片づけ 生活環境をしっかりする。

昨日 3回リセットする。 今日よりオナ禁を本格的に再開 エロを全て捨てる 筋トレもする。プロテイン飲む。 エロ記事、メールも拒否設定する。 日記を毎日つける。 一先ず、今日の朝は身体はだるい、息がし辛い。 モンスター飲んで凌ぐ 優先順位確認 身体 メ…

8/18～ オナ禁再開する。 昨夜リセットする。 エロ禁も再開 エロファイル捨てる。 同時に筋トレも再開する。 今日はとりあえず、スクワット、バックランジを軽く。 しばらくは下半身を中心に整える。 株は朝に発注して放置、無理のない資金で。

2023のお盆にて、添子おばちゃん きぬ代おばちゃんから 各１万円もらう 今までのトータルで大分貰ってる。 返さないといかん。 今年の畑の借地でいくらか渡そう。

とりあえず、規定通りリセットしてる。 エロ同人ゲームでやってる。 なんか、のめり込めないがクリアまではやる。 筋トレ、身体を動かしてメンタル整える。 瞑想も１日やって、やってない。 風呂入る。マグネシウム風呂。 優先順位の確認 身体 ー行動力、動…

エロ禁はしてない。 てか、リセットしたいと思い、体力的に無理のない所を探してるが 台風来てるので暫くは無理、体力を温存する。盆過ぎあたりが妥当かと思う。 なので、それまでの間は片づけネコを中心に過ごす。 株は夜に発注する感じ、ザラバは見ないで…

エロ禁はしてない。 てか、リセットしたいと思い、体力的に無理のない所を探してるが 台風来てるので暫くは無理、体力を温存する。盆過ぎあたりが妥当かと思う。 なので、それまでの間は片づけネコを中心に過ごす。 株は夜に発注する感じ、ザラバは見ないで…

今日はナンナンの手術 あんまり寝れなかった。最後かと思い動画を撮りまくる。 なんとか助かって欲しい。ナンナンが苦しんでるのは俺が早く医者に連れて行ってなかったから、異変は気づいてたが金に躊躇して時間と共に治るだろうと何かに理由をつけ ほおって…

ナンナンが死にそうだったので 旅行は行くのをキャンセル 職場より当たり前だがナンナンの方が大事 オナ禁、続ける意味を失ったので一度リセット黄色かった。 明日から8/10の休みまでは継続する。極力エロ見ない。 そしてエロげー買ってリセット こんな計画…

エロ禁は相変わらず エロげー 8/4位に発売される予定。購入は決定事項。リセットする予定 昨日は二宮さんの奥さんに連絡先を聞く。地域ネコやってる人がいるみたい。 自身のやってる感じ。バスの中で連絡する。 今日から旅行 客観的に動こうと思う。呼吸を整…

更新が滞ってた。 オナ禁は継続中だが エロ禁は継続してない。定期的にエロみてる。 家の掃除 片づけも終わってない 少し進んでる 株をやってると疲れてしまう。 作業が進まないしエロに走る傾向があるのでしばらく株を中止 放置が良い。

多分5日か6日目位 腰の調子が大分ましになった。 ありのままで、無理しない。呼吸のしやすい姿勢を意識する。 腹式呼吸。 家の片づけをやってはいるが進みが悪い。 キッチンを中心に物を減らし、選択を減らす。脳の集中を分散して疲れないようにする。 キッ…

一昨日リセット 続かない。原因を考察 理由は一緒、直ぐにリセットした方がもったいないという感情がわかないので 気軽にリセット、エロを見てしまう。 リセット後悪影響が多い。メンタルが安定しなくなる。 声が出ない。対人に対して面倒に感じる。 最近で…

エロ禁2日目 片づけ 猫 行動する。 感情に左右されるので機械的にやる。 機械的にやる仕組みを作らないと。 まあ、とっととやれば良い。

オナ禁 一日しか持たなかった。 株を見ないようにしないといけない 気になってみてしまう。 時間を使ってしまう。 一度手放さないと駄目な感じがする。 今日中に決定する。 案： 1、手放して相場見ない。 2，完全に放置で相場見ない。忘れる。 リセットのせ…

昨夜 ムラムラしてリセット 今、出勤前の朝だが、身体が重い。 食事量が多いし運動不足 家の片づけも進まず、現在床が汚れすぎスリッパ履かないと歩けない状態 根本的な解決策が必要、自分の意識を変えないと一生こんな状態が続くだろう。 家にある物と向き…

エロ禁 3日目 腰の調子が悪い 今日より風呂に入りストレッチする。 合わせてズボラ筋トレーニングする。 ほうじ茶が悪いのでは？腹の調子が悪い。下痢。 カビが発生したのかもしれない。捨てる。 休みの日になるとムラムラしてしまう。 PCするのを時間限定に…

エロ禁 2日目 昨夜下痢が酷かった。 冷たいものを飲みすぎ食べ過ぎ。 集中力が続かない。 物の数が多すぎて片づけが精神的に疲れる。 一旦全部売却処分しないと前に進めない。 ハードオフに頼もう。 腰が痛い、マットレスが悪い。床で寝る。ストレッチもする…

一昨日リセット オナ禁の反動でオナ禁継続出来ない。 ストレス耐性が弱くなってるのでしばらく株を見るのは辞めた方が良い。 オナ禁継続出来ない原因は 今、リセットしても短期での失敗なんで気が楽になる。 そんな気持ちが出ている。結果が時間の浪費に繋が…

エロ禁 リセット ついエロを見てしまう。 帰ったらブラウザ削除 土地を貸してくれとの事だが 状態を確認、連絡してみる。