起床：5：00 寝た時間：23：00寝起き：6時間くらい寝たが、途中、4時位に40分アニメみる。体重：75.6体調：頭の回転悪い 寝不足食事： 朝 コンソメスープ 昼 シャケ パン粉焼き 夕方 コンソメスープ ジャガイモ チキンピカタ 夜 スープオナ禁効果：前日エロ…