昨日はロキソニン飲んでから楽になり 普段と同じ感じで動けた。 筋トレを昨日はしてなかったので反省 体重６５キロまで落とすには、体調悪い日をどうするか。無理は良くないが 昨日はやれたなと思う。今後は少しでもやろう。 ダイエット 筋トレの目的 動機：…