起床：５時寝た時間：23：00 睡眠時間：６時間体重：76.3キロ体調：右目がぼやける。他はなし食事：昨日の食事 朝 米140 味噌 昼 シチュー パン 夕方 魚 にべ カレーきんぴら もずく 夜 カレーきんぴら パン4つ 昨日は夜寝る前に日記書こうと思ったがシャワ…