2023-04-23から1日間の記事一覧

48日目

身体が疲れなくなってる。疲れてからも運動量が落ちない感じがある。食事がやっぱ多い夜にどうしても食べてしまう。試しに夜腹が減ったら牛乳を温めて対応してみる。睡眠が少ない、今日も５時間くらい