昨日より帰宅後、睡眠を向上する為に風呂に入った。 PC、夜はやらない。日中のみ21時までにする。 スマホは寝室に置いてしまったので今後は別の場所に置く。 途中、３時位に起きてアニメ見る。 そのあと寝て、5：45に起きる。 子猫と一緒に寝た。かわいい 今…