今日から５月、今月は休みが多いので睡眠をしっかり取り 片づけを進める。 運動、ストレッチの場所を優先的に確保 一先ずは上半身だけ筋トレ。ストレッチ毎日する。 オナ禁は続けられているがチョイチョイエロ探ししている。 エロ禁の日数も記入しよう。 後…