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5/7（土）

昨日は株で損失

思った動きをしなかったので

もやもやした気持ちになる。

また、マイテンした事が悔しく

結果、ストレスが溜まりリセットしてしまう。

駄目だ。同じ事繰り返してる

株とオナ禁は別に考えないといけないのに

どうしてもストレスが溜まってしまう。

昨日まで良い感じで筋トレ　スクワットをトレード中も頻繫にやってたのだが

…

どうしても感情がトレードが感情に出てしまう。

一度相場から離れた方が良いのだろうか。

月曜日にどのような感情になり、身体の変化を意識して結果をだそう。

利益出た時

損失出た時

感情の変化

ムラムラしてるか

ストレス

メンタル的にどうなってるか

以上を意識する。

答えを出す。

今日、明日は遅番

来週　役目なんで準備するものをリスト化する。

今日、今からエロを削除

2回のリセットだったので体力の消耗は激しいと思う。

亜鉛　アルギニンを取って今日を凌ごう