5日目

多分5日か6日目位

腰の調子が大分ましになった。

ありのままで、無理しない。呼吸のしやすい姿勢を意識する。

腹式呼吸。

家の片づけをやってはいるが進みが悪い。

キッチンを中心に物を減らし、選択を減らす。脳の集中を分散して疲れないようにする。

キッチンを足がかりにして同じようにする。