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オナ禁継続出来ない。

エロ禁　ネットでエロい所にいかない。ブロック。

株のストレス

ストレスのかからないようにメンタル管理

今日より自分のメンタルを客観的にみてみる。

メモするなり、考えて行動。

モヤっとしたら、スクワットをして発散

睡眠管理

何事にも前のめりにならない。だだやる。