15日目

昨日はアニメを見すぎてやる事が中途半端で終わる。

オナ禁以前の問題だわ。

誘惑に弱い。優先順位をちゃんとつけてない。

時間を有効に使いましょう。

二週間目に突入だが、筋トレを朝のシャワーから出たらやる。

プロテインも全然飲んでないな。

食事も食べ過ぎだが昨日は冷や汁なんで致し方ない。少ない方だと思う。

一食分のおにぎり作ろう。小分けして冷凍