2023-05-19 74日目 昨日は早番でリズム崩れる。 変な時間に寝てしまい。眠りすぎた。 腰がまた痛くなったのでストレッチする。風呂入る。 エロ禁は出来ない。やっぱ見てしまう。 今日帰ったらエロ封印する。