起床：5：00
寝た時間：23：00
寝起き：目が覚めた時間から２０分くらいウダウダ布団にいた
体重：75.8
体調：左下の歯が痛い
食事：
朝 米80
昼 どら焼き 芋 トン汁
夕方 寿司 シイラ
夜 キャベツあえ シイラ
深夜 米 シイラ カボチャ
オナ禁効果：
ふくらはぎサポーターを今日は外して付けてる時との差を体感する。
バイト中夕方くらいになると、蒸れて不快なんで一日中付けない方が良いかも。
とりあえず、今日は確認する。
歯が痛くてちゃんとした感想は出来ない、次回の出勤は後半になったらつけよう。
帰宅後 軽く寝る
エロゲームを集める
シャワー浴びる
深夜に掃除
現在、日が変わって3：00
疲れた寝よう。
朝から一気に掃除
